С помощью нового устройства под названием S+ ResMed нам станет проще контролировать свой сон. Можно будет эффективнее бороться с бессонницей, правильно спать и вовремя просыпаться. Гаджет учтёт ваши дневные нагрузки и привычки, а также поможет оптимизировать процесс засыпания и эффективный сон.
Прежде всего вам придётся довериться комплексу из беспроводного датчика и приложения на смартфоне. С их помощью система S+ ResMed будет исследовать ваше состояние во время сна и бодрствования. Датчик отслеживает положение тела и манеру движений во время сна, по которым приложение делает свои выводы и даёт рекомендации по борьбе с бессонницей или неспокойным сном.
Интересно, что, в отличие от гаджетов в форме браслета или умных матрацев, S+ ResMed в прямом контакте с носителем не нуждается. Даже на расстоянии датчик анализирует пульс, дыхание и подвижность человека. Полученные сведения отправляются в мобильное приложение, которое их анализирует и выдаёт советы.
Более того, устройство поможет вам корректно заснуть и проснуться. Для засыпания оно воспроизведёт своеобразные «колыбельные», от шелеста листьев до дыхания спящего рядом человека. Чтобы разбудить вас, система подберёт оптимальный физиологически момент, тогда пробуждение будет для вас лёгким и естественным.
Мобильностью устройства пришлось пожертвовать ради эффективности работы. По размерам датчик S+ ResMed напоминает скорее пакет молока, чем компактный браслет или клипсу.
Кое на какие вопросы, впрочем, придётся ответить напрямую. Программа на мобильном спросит пользователя «в лоб», сколько времени он уделил физической работе или спорту, сколько тот выпил кофе или спиртного в течение дня, чувствует ли он напряжение или раздражение сейчас. В зависимости от этого приложение может выдать полезный совет: например, за час-полтора до отхода ко сну принять душ. Анализируя эффективность своих советов, система корректирует их в зависимости от вашей реакции.
Стоимость системы S+ ResMed составляет примерно 150 долларов. Много это или мало за здоровый сон – судить покупателю. А производитель предлагает вернуть деньги за устройство, если в течение месяца пользователь не почувствует эффекта от его работы.